サマンサは夏風邪を治すためにお薬を飲んでいます
月末月初で、なんだかんだと用もあって焦ってますので・・
薬の中には、もちろん抗生物質も含まれています。
抗生物質の副作用の一つに、かぜ菌のみでなく、腸内細菌も多量に死滅させてしまう点があります。
そのせいか服薬してから、サマンサのお腹はすごく膨れて苦しい苦しい・・
今日は、ガスも頻繁に出てしまう始末・・
恥ずかしい～、でも出ないと苦しい・・・
そうだ！
さっそく精油でケアをしよう！！・・というわけです。
[鼓脹に対するブレンド]
セサミオイル １０ミリ
ジンジャー １
マンダリン 2
ローズマリー １
駆風作用のある精油を選びガスの排出をスムーズにします。
ジンジャー、マンダリン、ローズマリーは又、風の症状緩和や消化障害にも作用します。
このブレンドは、本当によく効きました
又、寝る前には、重苦しい胃のために
ポマンダー作成のために購入しておいたフェンネルシードを、
お茶用のパックに入れてミルクティーを作って飲み、かなりスッキリできました
それにしても、以前から抗生剤には弱い体質なんですが、今回は鼓脹症状かぁ～
まぁ、自身が実験台のようなものです。
明日は、ヨーグルト、キムチと乳酸菌をしっかり摂って、排出されてしまった腸内の善玉菌ちゃんをふやさなくっちゃ！！
それでは、おやすみなさい・・・
