皆さんはどうですか？
お天気が乱れて寒暖の差が激しかったり、気圧の変化で強い風が吹いたりすると
頭痛や、肩コリ、眼の痛みに、軽い吐き気…起きませんか？
サマンサはこんなお天気には年齢的に、身体や精神状態が不安定になりやすいんですよね～😅✋
まあ、もう女性特有のお年頃はほぼ脱してはいるんでしょうが…💦
そうなればそうなったで、ヤッパリバランスをとる能力は落ちていきます。
体の中を巡るホルモンも減少していくために、調整するためのシステム、
正と負のフィードバックが上手く働かない為です。
こんな時は無理をせず、少しの時間でも休息を取るべきですね😊☝️✨
ええ…分かっちゃいるんですけどね…😅🌿
いよいよ、クラリセージですな～🌿
今日は胸骨から腹部にかけての部位に、クラリセージとラベンダー、レモンにローズマリー(少し肩にコリが生じていますので)で軽めにセルフマッサージをしたいと思います。
