チーズ料理でカルシウムを摂ろう~^0^

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チーズは女性は特に好きじゃないかな~チーズ

デパ地下なんかの売り場に行くと、すごい種類のチーズが一杯チーズ

サマンサの小さなころは雪印だったかなぁ~プロセスチーズ・・四角い箱のですクリームチーズ

それを覚えている・・というかそれがメインでプロスキーヤーの三浦雄一郎が

滑ってきて格好良く、シュッと止まっては、おもむろに箱から出して、

そのまま丸かじりしていたCMをよく覚えていますスキー

その頃のチーズって今ほど種類もなくて、子供の口にはあまり合わなかった・・あせる

それが今の子は本当に恵まれてますよ~溶けるチーズもあるしチーズ

外国のものから国産チーズまで、すごい種類で選択肢も増えてます。

ダノンみたいな乳児や子供の為のデザートチーズも豊富だから、

チーズには小さい頃から慣れ親しんでますよね~ラブラブ

いい時代です音譜

そしてチーズは女性にとってはとっても優れた食品ですチョキ

カルシウムが豊富で、育ち盛りの子はもちろん、

妊娠中は赤ちゃんに分け与えて減ってしまう、カルシウムの補給に、

骨密度が減少しやすい閉経期の方は毎日摂ってほしいと思います。

牛乳よりも凝縮されているために摂取しやすいんですよね~ニコニコ

さて、サマンサが今、ハマっているのはラクレットですチーズラブラブ

でも、おうちではヤッパリ、ピザかな~ぴざラブラブ

今日もチビさんにピザを焼きましたよ~ぴざ1ぴーす音譜

未だ未だ成長期の高校生ですからね~カルシウムもシッカリ摂れますグッド!ラブラブ

今日の具材はタラコです~タラコキューピー

皆さんはピザの具材は何がお好きですかぁ~ニコニコはてなマーク

※いつも、いいね、コメントをありがとうございます。

  大変励みとなっていますので、どうぞよろしくお願いします。

【アルケミィのHP】

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