梅雨は…明けたんでしょうか
先日、六本木のさるお店で
最高にhappyな仲間たちと
梅雨払い…のサブタイトルで
懇親会を催しましたが
何だか本当に
梅雨がどこかにいっちゃったみたい…
同時に急に蝉が鳴き始めたりしてる
夏は嫌いじゃないけど、
四季をもち、季節の移ろいや
日々に美しい名称を付けては
それなりに享受して
愛でてきた日本人ですから、
ちょっと急な変化に面食らっちゃいます
こうなると、自律神経のバランスも
崩れやすくなりますから
積極的に調整をしましょうね
先ずは睡眠と、後は寝る前の入浴です
特にタラソテラピーの浴剤に
ラベンダーを3滴位がサマンサの定番
タリオンの入浴剤は特にオススメです。
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