おはようございます
３０度・・蒸し暑くなる東京ですが・・
サマンサは、今日はお漬物専門店で友人とランチです
美味しいお漬物は酵素もたっぷり・・
お魚も漬けたものなのでたんぱく質も程よく分解されて、
この時期、弱り気味の胃腸にも良いんですね～
ところで、皆さんの食欲の方は如何ですか～
蒸し暑いからって、冷たい水分をがぶ飲みばかりしていると・・
消化に支障を与えますし、体液バランスも崩れます
こういう時は、かえって温かい飲み物を摂りましょうね～
サマンサたちは、やっぱりビデンスティーをおすすめです
身体の中を癒して細胞を洗ってくれる・・そんな感じ・・
そう言ってくださる方も多いお茶ですので、
是非一度お試しくださいね～
そうだ・・今日はお茶の日でもあるんですね～
緑茶を朝に頂くのは厄除けにもなるそうですよ～
何にしても、なるべく温かいものを意識して摂取するようにしてくださいね
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