お昼寝の後はスッキリとシソ科の精油でお目ざめ~^^

このところ・・寝不足ですしょぼんぐぅぐぅ

 

人の健康美容の管理を受け持ちながら・・・

 

なんて情けないことでしょうか・・・ガーンあせる

 

しかし・・最近は軽くお昼寝ができる

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設備がる場所にいますので・・

 

その気になれば軽く休むことができていますにひひぐぅぐぅラブラブ

 

横になる前に珈琲をデミタスカップで一杯コーヒー音譜

 

タイマーは最長で30分です時計

 

大抵は20分くらいで自然に目が覚めるのが不思議~べーっだ!音譜

 

起き抜けにはビデンスティーと

 

ミントとローズマリーのブレンドをヘッドに付けて軽くマッサージですミント

 

スッキリ目がさえて気持ちよく集中できるようになりますラブラブ!ラブラブ

 

でも‥一番大切なのは十分な睡眠と休息であることは


忘れちゃダメですよね~べーっだ!ドキドキ

 

                         

文中の精油やティー、ハーブ類はアルケミィで購入頂けます。
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。
【アルケミィ】
alchemy.2323@gmail.com

http://m.alchemy2.webnode.jp/


 


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