今日は肉の日・・という事ですが、
人間は体内でタンパク質を合成できないために
他から摂取・・という方法でしか
タンパク質を摂れません
夏は、食欲が落ちたりもしますから
色々工夫して摂るようにしましょうね～
特に鳥の胸肉・豚肉・羊肉・・
魚肉ではマグロ赤身・カジキ・鰹・青魚をおすすめですよ～
それでは、皆さま、今日も元気にお過ごしくださいませ～
画像は、六本木サロンの近く
ケバブのお店のお料理です
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