ハーブティーというと
ノンカフェイン…と思われがちだけど、
緑茶も紅茶も烏龍茶も
そして…珈琲も…
カフェインは含まれています。
ハーブの正しい定義は
広い意味で、人間に有用な
植物を指していますから
そういった意味でも
珈琲に含まれるカフェインも
友好的な働きをしていると言えます。
ただ…全てにおいて摂取量と
利尿作用の関係から、
純粋な水分（ノンカフェイン、ノンアルコール）摂取量との
バランスがとれているかということなんですね😃
珈琲もハーブティーです(^^)
ハーブ魔女たちのつれづれアロマ日和♪
