蜜柑は薄皮、白い筋ごと食べよう〜^ ^

みかん食べた?ブログネタ:みかん食べた? 参加中
蜜柑の筋はそのまま頂くと良いですよ💕

サマンサ達はホッペに細く赤く毛細血管の拡張が見られる方には、特にそうオススメしています😊☝🍊

柑橘の薄皮や白い筋には、血管壁を丈夫にしてくれる、ビタミンPが含まれています😊💞

実には、もちろん、ビタミンCも豊富ですよね~💗


このビタミンPには、中性脂肪の適度な抑制にも効果もみとめられますし、上記の血管壁強化等と合わせて心臓に不調を覚える方にもオススメな蜜柑(柑橘)の食べ方ですよ😊🍊
これから、たくさん出てきますよね~💫
柑橘は食欲のバランスもとってくれますから、朝のフルーツには特にオススメですよ~💃🏻🍊
サマンサは、なるべくチビさんのお弁当にも、季節のフルーツを入れていますが、小ぶりの蜜柑は丁度いいんですよね~😘🍊
今朝のお弁当にも、丸々一個入れちゃいました😊💞
寒い雨が降ってますから、風邪の予防にも積極的にフルーツは摂っていきたいところです✋✨
古くヨーロッパでは、冬になると(特にXmasseason)柑橘にスパイスを刺して、ポマンダーを作り家のいたるところに飾ります🍋🍊🌿
スパイスの抗菌作用も含めて、可愛く季節を感じさせながら環境を浄化する作用があるんですよね~💃🏻💫
12月には、高校のアロマ講座で、レモンのポマンダーを作成します。
六本木でも、再度、講座を持ち、皆さんと作ってみたいと思っていますよ~💕

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美味しい〜チョコレートを一粒だけ…^ ^

某有名ブランドのチョコレートを購入して…💃🏻🌹
ブライダルエステをさせて頂いたクライアント様のハネムーンのお土産に頂いたコーヒーを☕️
丁寧に淹れることに専念していたら…😳☝️
チビさんが、鼻歌まじりにアイドルのDVDを鑑賞されながら、一粒のチョコレート…召し上がっていらっしゃいました…😂🙌💦
何もこんな時に~ちゃっかり早目に帰って来て…高価なチョコレート様に目を付けなくても…🔍😅💦
チビさんには、いつもチョコレートも含めた、お菓子…用意してあるじゃん~😑👊
ガックリのサマンサです😝💦

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